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No te comas la cabeza si quieres comer sano

enero 8, 2013

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Si has pensado en cuidar tu alimentación este verano, te proponemos un cambio de mentalidad. Nutrición y bienestar emocional siempre van de la mano y, en esta época del año, preocuparse por los dos puede ser un buen comienzo. ¿Quieres saber qué alimentos nos ayudan a mantener nuestra mente en equilibrio? Escrito por: Laura López […]

La montaña rusa de las emociones

enero 23, 2012

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Escrito por: Núria Berengueras Duch «En pocas enfermedades existe un tránsito tan directo entre la locura y la lucidez, entre la pasión y la serenidad, entre el éxtasis y el sufrimiento.» Cuando la internacionalmente reconocida científica Kay Redfield Jamison expresó estas palabras, se refería a un trastorno que ella misma sufría y sobre el cual […]

Reírse, terapia vital

octubre 17, 2011

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Escrito por: Enrique Sueiro, doctor en Comunicación Biomédica de la Universidad de Navarra El humor es algo muy serio y biológicamente útil. He tenido la suerte de conocer más detalles gracias al proyecto de divulgación de la Universidad de Navarra iniciado junto con Natalia López Moratalla, catedrática de Bioquímica y Biología Molecular; y Carlos Bernar, […]